Meinungsverschiedenheiten, Konflikte, Stress kommen im Familienalltag immer wieder vor. Dass Kinder in einer Partnerschaft das Stressrisiko erhöhen ist leider eine alltäglich erlebbare Tatsache – nebst vielen freudvollen Momenten. Der Umgang mit Stresssituationen kann dazu führen, dass die Kommunikation immer respektloser wird, wenn z.B. Missverständnisse und Machtkämpfe auftreten, etwa weil jedes der Elternteile das Gefühl hat es müsse mehr leisten, werde vom anderen übervorteilt. Die Gefahr ist dann gross sich innerlich abzuwenden voneinander und ohne fremde Hilfe ist es erfahrungsgemäss sehr schwierig wieder heraus aus dieser Krise zu finden. In diesem Fall ist es angezeigt und hilfreich wenn schwierige Alltagssituationen mit einer Beratungsperson besprochen und somit von einer anderen Seite her betrachtet werden können. Dadurch wird es möglich, die eigenen Stolpersteine und Stressreaktionen zu erkennen und gemeinsam Alternativen zu entwickeln.
Oft blockieren uns auch die eigenen Ansprüche oder die Erwartungen an den anderen Partner oder die Partnerin. In der Beratung können diese bewusst gemacht werden und entsprechend relativiert und für beide auf ein akzeptables Mass reduziert werden.
Meine Aufgabe sehe ich darin, Sie zu unterstützen und zu coachen im Finden von neuen, für beide hilfreichen Lösungsansätzen, sowie im Vermitteln und Fördern eines kooperativen Umgangs miteinander. Mein Ziel ist es, den gegenseitigen Respekt in der schwierig erlebten Beziehung wieder herzustellen, sodass sich diese wieder lebendig und liebevoll gestaltet und das gemeinsame Weiterentwickeln gefördert wird.
Da Stress heute als Trennungsgrund Nummer 1 gilt ist ein richtiger Umgang mit Stress eine wirksame Voraussetzung für erfolgreiche Beziehungspflege. Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass ein richtiger Umgang mit Stress lernbar ist und Stress auch reduzierbar ist. Dies kann Wesentliches zu einem freudvolleren Familienalltag beitragen wo auch das oft verloren gegangene Bedürfnis nach Zärtlichkeit wieder erwachen kann.
Ich arbeite u.a. nach Erkenntnissen und mit Methoden der verhaltenstherapeutischen und systemischen Paarberatung, des Freiburger Stresspräventionstrainings für Paare sowie dem Gordon-Kommunikationstraining für erfolgreiche Beziehungen. Aus meiner langjährigen Arbeit mit Kursen zu Erziehungs- und Beziehungsthemen, den Gesprächsabenden mit Eltern aus meinen vielen Eltern/Kindgruppen, sowie aus der Erfahrung meiner über 40-jährigen Partnerschaft kann ich auf ein grosses Hintergrundwissen zu diesem Thema zurückgreifen.
Beratungen können auch länger als eine Stunde dauern. Die Dauer einer Beratung bestimmt das Paar.
Bewährt haben sich auch Beratungen abends bei den Eltern zu Hause, wo beide Elternteile mitreden und ihre Anliegen einbringen können und Sie keinen Babysitter brauchen. Je nach Weg kostet die Wegpauschale Fr.10.-
Rufen Sie mich an oder senden Sie mir ein Mail – so können wir einen Termin abmachen.
Kosten: Fr. 80.- pro Stunde.
„Wie glücklich eine zwischenmenschliche Beziehung erlebt wird, hängt massgeblich davon ab, wie wir miteinander reden.“ (L.Moeller)